Übersicht unserer Dozent:innen
Dozent:innen A-Z
Isabel Janine Prümers
Als zertifizierte Gruppen-/Step- und Aqua-Fitness-Trainerin mit Leidenschaft für Tanz ist es mir eine Freude, Kursteilnehmer/innen dabei zu begleiten, sich fitter, beweglicher und wohler zu fühlen. (Viele Menschen sitzen zu viel, bewegen sich zu wenig und werden unflexibel. Regelmäßiges Training kann Stress abbauen, die Konzentration steigern und die allgemeine Lebensqualität verbessern.) Lust auf mehr Energie, Beweglichkeit und gute Laune? Dann komm vorbei und probiere es aus - dein Körper wird es dir danken!
Kurse (2)
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Aquafitness
Mi.
04.03.2026
00:00
Uhr
Aquafitness ist ein nachhaltiges und effektives Fitness-Training für den ganzen Körper und kann von allen Altersklassen ausgeübt werden. Durch die gewichtsentlastende Wirkung des Wassers ist das Training besonders gelenk- und wirbelsäulenschonend.
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Aquajogging
Mi.
04.03.2026
18:20
Uhr
Beim Aquajogging wird der Bewegungsapparat gelenkschonend bewegt und gekräftigt. Es eignet sich daher auch für Menschen, die beim Laufen Probleme haben. Mit Hilfe eines Aquajogginggurts erhält der Körper Auftrieb und schwebt somit im Wasser. Der Kurs eignet sich für alle Altersklassen und Leistungsniveaus und findet im Tiefwasser ohne Bodenkontakt statt.
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