Übersicht unserer Dozent:innen
Dozent:innen A-Z
Katja Lutz-Deklerk
Katja Lutz-Deklerk unterrichtet als freiberufliche Dozentin „Nia“ (Neuromuskuläre Integrative Aktion) - ein umfassendes Bewegungskonzept aus den USA mit Elementen aus modernem Tanz, asiatischem Kampfsport und Entspannungstechniken.
Katja ist zertifizierter Nia White Belt, Blue Belt und Nia 5 Stages Teacher und lizenziertes Mitglied der Nia Technique Inc. (USA).
Als Coach für achtsame (Selbst-)Führung und Kommunikation schätzt sie an Nia die positiven Trainingseffekte wie wachsende Bewegungsfreiheit und Ausdruckskraft als wertvolle Ergänzung für eine ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung und ein gesundes Leben in dynamischer Balance. Sie bereichert ihre Stunden gerne mit kleinen Inspirationen für den geschäftigen Alltag und die eigene Lebensgestaltung.
Katja freut sich auf viele Tanzfreudige, die Nia kennen lernen möchten oder bereits lieben gelernt haben.
Kurse (2)
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Nia®
Es pulsiert, groovt, stärkt, zentriert, fließt, weckt Körperbewusstsein und zaubert fröhliche Gesichter: Nia® ist ganzheitliche Bewegung mit Elementen aus modernem Tanz, asiatischer Kampfkunst und sanfter Entspannung – kurz: Lebensfreude und Achtsamkeit in Bewegung. Nia® Stunden sind abwechslungsreich und fördern Beweglichkeit, Kraft, Kondition, Koordination, Selbstausdruck, Balance, Entspannung und Bewusstheit für Körper, Geist und Seele. Oberste Prinzipien sind die Freude an der Bewegung und das individuelle Körperwohl, so dass auch untrainiert und ohne Vorkenntnisse sofort mitgetanzt werden kann. Es wird barfuß getanzt oder mit rutschfesten Socken/Schläppchen. Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk.
Nia® Playshop: Inspired by Joy
Dieser Nia Playshop umfasst neben einer klassischen Nia-Stunde noch weitere Elemente aus dem Facettenreichtum der Nia-Welt: Freedance, Floorplay und den Zugang zur eigenen Körperweisheit über Bewegung zu Musik und Nachspüren in Stille. Unser Körper reagiert auf unser Gemüt und umgekehrt. Emotionen sind „Energy in Motion“ - das heißt, wir können sie bewusst lenken, wenn wir in gutem Kontakt zu uns selbst sind. Diese 3 Stunden sind mehr als nur Sport - es ist Me-Time Inspired by Joy. Wir tanzen barfuß oder in rutschfesten Socken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, ggf. leichter Snack für zwischendurch, Pullover und Socken für die ruhigeren Phasen, damit Sie nicht auskühlen.