Übersicht unserer Dozent:innen

In dieser hektischen und stressigen Zeit finden die Menschen oft keinen Rückzug und sind in der Regel für andere da. Dieser Kurs soll dabei helfen, auch im Alltag abzuschalten. Durch Asanas (Körperbewegungen und -haltungen), die bewusst mit dem Atem verbunden werden, Atemübungen (Pranayamas) und Meditation erlernen die Teilnehmenden Techniken für den Alltag.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Sitzkissen, Matte und Decke

In diesem spannenden Kinder-Kochkurs entdecken junge Küchenprofis die bunte Welt der internationalen Küche. Gemeinsam kochen wir gesunde, leckere Gerichte aus verschiedenen Ländern und lernen spielerisch frische Zutaten, neue Geschmäcker und ausgewogene Ernährung kennen. Mit viel Spaß, Kreativität und Teamgeist wird geschnippelt, gerührt und natürlich auch probiert!