Übersicht unserer Dozent:innen
Dozent:innen A-Z
Shanta Karrlein
Kurse (5)
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Stressbewältigung durch Yoga, Meditation und Entspannung
In dieser hektischen und stressigen Zeit finden die Menschen oft keinen Rückzug und sind in der Regel für andere da. Dieser Kurs soll dabei helfen, auch im Alltag abzuschalten. Durch Asanas (Körperbewegungen und -haltungen), die bewusst mit dem Atem verbunden werden, Atemübungen (Pranayamas) und Meditation erlernen die Teilnehmenden Techniken für den Alltag.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Sitzkissen, Matte und Decke
Kleine Gewürzforscher – Ayurvedisch kochen mit saisonalem Gemüse
In diesem abwechslungsreichen Kochkurs entdecken Kinder, wie lecker und spannend gesunde Ernährung sein kann. Gemeinsam verarbeiten wir frisches, saisonales Gemüse zu einfachen ayurvedischen Gerichten, die auch zu Hause leicht nachgekocht werden können.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der faszinierenden Welt der Gewürze: Wie riechen Kurkuma, Kreuzkümmel oder Zimt? Welche Wirkung können sie auf unseren Körper und unser Wohlbefinden haben? Die Kinder dürfen probieren, fühlen, riechen und natürlich selbst mitkochen.
Spielerisch vermittelt Frau Karrlein altersgerechtes Wissen über ausgewogene Ernährung, natürliche Lebensmittel und einen bewussten Umgang mit Essen. Dabei stehen Freude, Neugier und gemeinsames Genießen im Mittelpunkt.
Kleine Gewürzforscher – Ayurvedisch kochen mit saisonalem Gemüse
In diesem abwechslungsreichen Kochkurs entdecken Kinder, wie lecker und spannend gesunde Ernährung sein kann. Gemeinsam verarbeiten wir frisches, saisonales Gemüse zu einfachen ayurvedischen Gerichten, die auch zu Hause leicht nachgekocht werden können.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der faszinierenden Welt der Gewürze: Wie riechen Kurkuma, Kreuzkümmel oder Zimt? Welche Wirkung können sie auf unseren Körper und unser Wohlbefinden haben? Die Kinder dürfen probieren, fühlen, riechen und natürlich selbst mitkochen.
Spielerisch vermittelt Frau Karrlein altersgerechtes Wissen über ausgewogene Ernährung, natürliche Lebensmittel und einen bewussten Umgang mit Essen. Dabei stehen Freude, Neugier und gemeinsames Genießen im Mittelpunkt.
Kleine Gewürzforscher – Ayurvedisch kochen mit saisonalem Gemüse
In diesem abwechslungsreichen Kochkurs entdecken Kinder, wie lecker und spannend gesunde Ernährung sein kann. Gemeinsam verarbeiten wir frisches, saisonales Gemüse zu einfachen ayurvedischen Gerichten, die auch zu Hause leicht nachgekocht werden können.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der faszinierenden Welt der Gewürze: Wie riechen Kurkuma, Kreuzkümmel oder Zimt? Welche Wirkung können sie auf unseren Körper und unser Wohlbefinden haben? Die Kinder dürfen probieren, fühlen, riechen und natürlich selbst mitkochen.
Spielerisch vermittelt Frau Karrlein altersgerechtes Wissen über ausgewogene Ernährung, natürliche Lebensmittel und einen bewussten Umgang mit Essen. Dabei stehen Freude, Neugier und gemeinsames Genießen im Mittelpunkt.
Kleine Gewürzforscher – Ayurvedisch kochen mit saisonalem Gemüse
In diesem abwechslungsreichen Kochkurs entdecken Kinder, wie lecker und spannend gesunde Ernährung sein kann. Gemeinsam verarbeiten wir frisches, saisonales Gemüse zu einfachen ayurvedischen Gerichten, die auch zu Hause leicht nachgekocht werden können.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der faszinierenden Welt der Gewürze: Wie riechen Kurkuma, Kreuzkümmel oder Zimt? Welche Wirkung können sie auf unseren Körper und unser Wohlbefinden haben? Die Kinder dürfen probieren, fühlen, riechen und natürlich selbst mitkochen.
Spielerisch vermittelt Frau Karrlein altersgerechtes Wissen über ausgewogene Ernährung, natürliche Lebensmittel und einen bewussten Umgang mit Essen. Dabei stehen Freude, Neugier und gemeinsames Genießen im Mittelpunkt.