BODY-FIT – Ganzheitliches Workout
Für Geübte und sportliche Wiedereinsteiger*innen
Ein Aufwärmtraining zu motivierender Musik bringt den Kreislauf in Schwung. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten fördern Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Dehnungs- und Entspannungsübungen lassen die Stunde ausklingen. Schaffen Sie mit dem Ganzkörpertraining einen Ausgleich zu den oft einseitigen Belastungen im Alltag und steigern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden. Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, Sportschuhe
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
•
07.10.2026
•
18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
| 2 |
Mittwoch
•
14.10.2026
•
18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
| 3 |
Mittwoch
•
21.10.2026
•
18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
| 4 |
Mittwoch
•
28.10.2026
•
18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
| 5 |
Mittwoch
•
11.11.2026
•
18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
| 6 |
Mittwoch
•
18.11.2026
•
18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
| 7 |
Mittwoch
•
25.11.2026
•
18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
| 8 |
Mittwoch
•
02.12.2026
•
18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
| 9 |
Mittwoch
•
09.12.2026
•
18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
| 10 |
Mittwoch
•
16.12.2026
•
18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
| 11 |
Mittwoch
•
23.12.2026
•
18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
| 12 |
Mittwoch
•
27.01.2027
•
18:40–19:40 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
-
-
64,00 bis 83,20 €Gebühr:Bei 6-8 Teilnehmenden Kleingruppe 12 x 60 min.In den WarenkorbLoading...
-
Kursnummer:
13041
Periode: 262 -
Start:Mi. 07.10.2026
18:40 UhrEnde:Mi. 27.01.2027
19:40 Uhr -
Dozent*in:
-
Veranstaltungsort:
-
Kontakt:
