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Engpasstraining nach Liebscher & Bracht
Trainiere Engpässe in Deinen Muskeln und Gelenken

Wir alle spüren mit zunehmendem Alter, dass unsere Gelenke starrer und unsere Muskeln schwächer werden. Arthrose und Entzündungen gehen damit einher. Hier setzt die Methode von Liebscher & Bracht an. Mit speziellen Übungen können die Gelenke geschmeidiger und die Muskeln wieder stärker werden. Unterstützend wirken die Faszienrollmassagen, die im Kurs ebenfalls praktiziert werden. Bitte mitbringen: lockere Trainingskleidung, warme Socken

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag • 01.10.2026 • 09:30–10:30 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
2
Donnerstag • 08.10.2026 • 09:30–10:30 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
3
Donnerstag • 15.10.2026 • 09:30–10:30 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
4
Donnerstag • 22.10.2026 • 09:30–10:30 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
5
Donnerstag • 29.10.2026 • 09:30–10:30 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
6
Donnerstag • 12.11.2026 • 09:30–10:30 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
7
Donnerstag • 19.11.2026 • 09:30–10:30 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
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8
Donnerstag • 26.11.2026 • 09:30–10:30 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
9
Donnerstag • 03.12.2026 • 09:30–10:30 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
10
Donnerstag • 10.12.2026 • 09:30–10:30 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
11
Donnerstag • 17.12.2026 • 09:30–10:30 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
12
Donnerstag • 14.01.2027 • 09:30–10:30 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
13
Donnerstag • 21.01.2027 • 09:30–10:30 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
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14
Donnerstag • 28.01.2027 • 09:30–10:30 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
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15
Donnerstag • 04.02.2027 • 09:30–10:30 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
Alle 15 Termine anzeigen
  • Gebühr:
    120,00  bis 156,00  €
    Bei 6-8 Teilnehmenden Kleingruppe 15 x 60 min.
    Auf die Warteliste
  • Kursnummer: 15302
    Periode: 262
  • Start:
    Do. 01.10.2026
    09:30 Uhr
    Ende:
    Do. 04.02.2027
    10:30 Uhr
  • Dozent*in:
  • Veranstaltungsort:
    Kloster St. Gabriel Wolfratshauser Str. 350 - Haus 8 81479 München Mehrzweckraum
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Bat-Orgil Dash 089 744 870-17 bat-orgil.dash@vhs-pullach.de