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Funktionelles Training für mehr Mobilität im Alltag Ganzheitliche Gymnastik zu beschwingter Musik

Ein leichtes Aufwärmtraining bringt den Kreislauf in Schwung und lockert die Muskulatur. Anschließend wird der ganze Körper mobilisiert und gekräftigt. Zur Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung, Gleichgewicht und Koordination kommen Kleingeräte zum Einsatz. Dehn- und Atemübungen runden die Stunde ab. Dieser Kurs eignet sich auch für Neu- bzw. Wiedereinsteiger. Bitte mitbringen: Turnmatte, Handtuch, ggf. kleines Kissen

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 30.09.2026 • 08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum: 
Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
 Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
2
Mittwoch • 07.10.2026 • 08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum: 
Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
 Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul

# Termin Ort / Raum
3
Mittwoch • 14.10.2026 • 08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum: 
Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
 Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
4
Mittwoch • 21.10.2026 • 08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum: 
Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
 Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
5
Mittwoch • 28.10.2026 • 08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum: 
Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
 Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
6
Mittwoch • 11.11.2026 • 08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum: 
Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
 Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
7
Mittwoch • 18.11.2026 • 08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum: 
Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
 Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
8
Mittwoch • 25.11.2026 • 08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum: 
Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
 Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
9
Mittwoch • 02.12.2026 • 08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum: 
Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
 Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
10
Mittwoch • 09.12.2026 • 08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum: 
Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
 Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
11
Mittwoch • 16.12.2026 • 08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum: 
Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
 Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
12
Mittwoch • 23.12.2026 • 08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum: 
Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
 Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
13
Mittwoch • 13.01.2027 • 08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum: 
Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
 Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
14
Mittwoch • 20.01.2027 • 08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum: 
Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
 Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
15
Mittwoch • 27.01.2027 • 08:15–09:15 Uhr
Ort / Raum: 
Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
 Katholisches Pfarrzentrum St. Peter und Paul
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