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Pilates Für Fortgeschrittene

Die ganzheitliche, von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode erreicht durch sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen eine Stärkung der Tiefenmuskulatur und verbessert die Stabilisierung der Körpermitte. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung konzentriert ausgeführt und bringen Körper und Geist in Einklang. Bitte mitbringen: Matte, Socken, Getränk.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag • 26.10.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
2
Montag • 09.11.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
3
Montag • 16.11.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
4
Montag • 23.11.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
5
Montag • 30.11.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
6
Montag • 07.12.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
7
Montag • 14.12.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
8
Montag • 21.12.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
9
Montag • 11.01.2027 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
10
Montag • 18.01.2027 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
11
Montag • 25.01.2027 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
12
Montag • 01.02.2027 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kloster St. Gabriel
 Kloster St. Gabriel
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