Suche

Die Schwertform ist eine Erweiterung der Tai Chi-Kurzform für mehr Gesundheit und Energieentwicklung. Bitte mitbringen: lockere Kleidung

Tai Chi Chuan ist ein altes chinesisch-taoistisches Übungssystem, das sich in den letzten Jahrzehnten im Westen weit verbreitet hat. Es wird geschätzt wegen seiner vielfältigen positiven Auswirkungen auf das körperliche und geistig-seelische Befinden des Menschen. Die Übungen entspannen, vertiefen die Atmung, erhalten die Beweglichkeit und führen zu Harmonie und Lebensfreude. Tai Chi Chuan ist ursprünglich eine sanfte Kunst der Selbstverteidigung, Meditation in Bewegung und fördert den Stressabbau. Es unterrichtet eine Schülerin von Toyo und Petra Kobayashi.

Bitte mitbringen: lockere Kleidung

Lernen und Vertiefen der kompletten Kurzform. Der Schwerpunkt liegt in der Entspannung und im Stressabbau. Bitte mitbringen: lockere Kleidung

Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits mit der Tai Chi Chuan Kurzform in der Tradition von Cheng Man Ch'ing (Yang-Stil) vertraut sind. Die Grundlagen und Abfolgen der Kurzform werden sowohl wiederholt als auch vertieft. Durch ein wachsendes Bewusstsein für die Bewegungsabfolgen und deren korrekte und körperschonende Ausführung kann Meditation in Bewegung entstehen. Dabei spielen wir mit Prinzipien wie „Loslassen“ oder „so wenig Kraft wie möglich, so viel wie nötig“ einsetzen. Diese Prinzipien lassen sich gut in unseren Alltag integrieren.

Bitte mitbringen: leichte, rutschfeste Schuhe und bequeme Kleidung

Lehrbuch: Ziel HSK 3 (ISBN 978-3-940497-34-5) Der Chinesischkurs basiert auf dem HSK 2 und erarbeitet Vokabular und Grammatik des HSK 3 gemäß dem offiziellen Prüfungsrahmen. Der Lernstoff wird systematisch über Lesetexte verteilt, und wichtige Vokabeln sowie Grammatik werden intensiv geübt und wiederholt. Texte sind HSK-3-konform in chinesischer Schrift (ohne Pinyin). Der Kurs richtet sich an fortgeschrittene Lernende.

Auch Kinder erleben Stress, welcher sich in den Lebens- und Entwicklungsphasen unterschiedlich äußert. An dem Abend lernen Sie wichtige Hintergrundinformationen zum Thema "Stress bei Kindern" kennen und erlernen alltagstaugliche und altersgerechte Methoden zur Entspannung und Stressregulation für zu Hause oder die Kita.

Kursleitung: Irina Werner

Veranstaltungsort: vhs.cloud (www.vhs.cloud)

Ausführende vhs: vhs Erlangen

Der Kurs basiert auf dem Sonnengruß und wird mit Übungen aus dem Hatha Yoga und weiteren Yoga-Stilen, sowie Elementen aus fernöstlichen Traditionen ergänzt (z.B. Zen, Tai Chi, Qi Gong). Ziel des Kurses ist es, den Körper zu mobilisieren und im Sinne des Yoga auf allen Ebenen zu stärken. Grundkenntnisse in Yoga sind von Vorteil. Bitte mitbringen: Yoga-Matte

A course intended for people being virtually fluent in English: you are interested in discussing current affairs and a wide variety of topics. Teacher provides materials.

This course is a good opportunity to reactivate your English. We learn and hear about different countries and cultures.

Expressing yourself when on holiday and ‚Small Talk‘ are key topics in this course. In addition, work on grammar and increasing your vocabulary will help you to become a more confident speaker of English.

Ce cours s'adresse à tous ceux qui ont une expérience certaine de la langue parlée et l'envie de participer à des discussions thématiques ou sur l'actualité. Nous étudions également certains points de grammaire difficiles et lisons un livre ensemble.

This course is aimed at people who have a high level of English. We have interesting discussions on current topics and newspaper articles from around the world. Teacher provides materials.

Sebastian Weigle mit

Modest Mussorgski

Eine Nacht auf dem Kahlen Berge

Alexander Arutjunjan

Konzert für Trompete und Orchester

Camille Saint-Saëns

Symphonie Nr. 3 c-Moll op. 78 Orgelsymphonie

Buchbar ab 09.02.2026 online, ab 10.02.2026 auf allen anderen Wegen

Lehrbuch: In converstaion III B2/C1

(ISBN 978-3-12-501557-9)

Unlock and practice your communication skills by taking part in this course. The course book provides interesting, engaging topics which invite us to explore and express our opinions upon them. Furthermore, the themes are knitted into activities to work on grammar and vocabulary. Typical everyday situations when travelling and speaking English are part and parcel of this course.

Un corso ideale per chi ama leggere, discutere e approfondire l’italiano in modo autentico e coinvolgente.Iniziamo con la lettura di un libro di un autore italiano, da cui prendiamo spunti per la conversazione e per sviluppare le capacità di narrazione, sintesi e argomentazione. Inoltre, ripassiamo regolarmente alcuni elementi di grammatica.

Nous discuterons de divers thèmes selon les actualités et les envies de chacun. Nous voyons des points de grammaire en relation avec les textes étudiés. Un titre de roman sera donné en cours.

Wie sein Vater, so wollte auch Maximilian I. mit einer Prachtstraße städtebauliche Akzente setzen. Aber in welchem Stil sollte man bauen? Ein Wettbewerb führte zu den charakteris–tischen Bauformen, die man noch heute als Maximilianstraßenstil bezeichnet. Außerdem sollten die Bauten die neuen Bedürfnisse erfüllen, die das aufkommenden Industriezeitalter mit sich brachte.

Maximilian II. wollte mit seiner Prachtstraße städtebauliche Akzente setzen. Ein Wettbewerb führte zu dem charakteristischen Maximilianstraßenstil und die Bauten sollten die neuen Bedürfnisse erfüllen, die das aufkommenden Industriezeitalter mit sich brachte.

If you want to grow in your language skills, this is the right youre. The topics and activities offer plenty of food for speakting and engaging participants in discussions. In addition the course deals with grammatical "hic-ups" and plenty of exercises for expanding vocabulary. Teacher provides material.

You have: a good working knowledge of the English language.

You want: to start your day with a purpose and keep your English from getting rusty.

You'll get: a group who meet to read articles from English newspapers and Read On magazine and to have discussions about current topics. You will improve your language fluency, increase your vocabulary and revise important grammar structures.

You have a fine command of the English language, good reading skills and the ability to take an active part in discussions. You want to improve your fluency even further, broaden your vocabulary and perfect your grammar.You'll get a fast-paced group who meet to read articles and to have discussions about a variety of topics, including current news items and the arts. Teacher provides materials.

Qi Gong bedeutet "Pflege der Lebensenergie" und ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Es dient der Stressprophylaxe und Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Durch ruhige, harmonische und fließende Bewegungen wird die Atmung vertieft, der Kreislauf reguliert, die allgemeine Beweglichkeit und Koordination gefördert und der gesamte Bewegungsapparat gestärkt. Die leicht erlernbaren Übungen fördern die Wahrnehmung und Achtsamkeit für uns selbst. So können unsere Selbstheilungskräfte aktiviert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden - nach dem Motto: Entdecke deine persönliche Ruhe-Insel und lasse sie in den Alltag hinein wirken! Auch Quereinsteiger, die an intensiver Körperarbeit interessiert sind und schon Erfahrungen aus dem Bereich Qi Gong, Feldenkrais u.ä. haben, sind willkommen. Bitte mitbringen: warme Socken und bequeme Kleidung