Kleine Gewürzforscher – Ayurvedisch kochen mit saisonalem Gemüse

In diesem abwechslungsreichen Kochkurs entdecken Kinder, wie lecker und spannend gesunde Ernährung sein kann. Gemeinsam verarbeiten wir frisches, saisonales Gemüse zu einfachen ayurvedischen Gerichten, die auch zu Hause leicht nachgekocht werden können.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der faszinierenden Welt der Gewürze: Wie riechen Kurkuma, Kreuzkümmel oder Zimt? Welche Wirkung können sie auf unseren Körper und unser Wohlbefinden haben? Die Kinder dürfen probieren, fühlen, riechen und natürlich selbst mitkochen.

Spielerisch vermittelt Frau Karrlein altersgerechtes Wissen über ausgewogene Ernährung, natürliche Lebensmittel und einen bewussten Umgang mit Essen. Dabei stehen Freude, Neugier und gemeinsames Genießen im Mittelpunkt.