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Lektüre: Nonna per passione

(ISBN 978-3-12-565880-6)

Für Lernende mit leichten Vorkenntnissen, landeskundliche Lektüre: Nach ihrer Pensionierung möchte Elisabeth ihren langjährigen Traum verwirklichen und einige Monate in Italien leben. Als „Leihoma“ geht sie zu einer Familie nach Palermo und kümmert sich um den Haushalt und die Tochter, mit der sie sich schnell anfreundet. Nebenbei lernt sie in Sizilien die italienische Sprache, Kultur und einen Mann kennen.

Lehrbuch:Französisch à la carte neu A1 - Einstiegskurs für Reisende (Klett-Verlag), ab Lektion 1 (ISBN 978-3-12-528822-5)

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die französische Kenntnisse für Reise und Urlaub erwerben möchten. Im Vordergrund stehen entspanntes Einüben von Sprachfähigkeiten, Alltagssituationen und landeskundliches Wissen.

Der Preis ist für 5 Teilnehmende kalkuliert. Bei mehr als 5 Teilnehmenden reduziert sich die Gebühr.

Der Kurs findet über Zoom statt. Ein paar Tage vor Veranstaltungsbeginn erhalten die Teilnehmenden einen Link.

Kursleitung: Marianne Rentel-Bardiau

In Kooperation mit vhs Eppingen-Gemmingen-Ittlingen

A welcoming, beginner-friendly course for adults who want to explore fiction and non-fiction writing. Learn the basics of descriptive storytelling, scene and character, and expressive writing, with practical exercises, guided feedback, and strategies to build confidence and develop a regular writing habit. By the end, participants will have created complete, polished pieces of writing and gained tools to continue their writerly journey.

English level required: B1 or higher

Kursleitung: Sandhya Karamat Barlaas

In Kooperation mit vhs Heilbronn

Wir wandeln auf bei diesem Rundgang durch Schloss und Garten in Nymphenburg auf den Spuren des ersten bayerischen Königspaars Max I. Joseph und Caroline. Dabei erinnern wir uns unter anderem an den allerersten protestantischen Gottesdienst auf (alt-)bayerischem Boden im Sommer 1799. Wir besuchen die Appartements von Königin Caroline im ersten Stock und werfen einen Blick auf den Park, der unter dem Herrscherpaar seine heutige Form angenommen hat, sowie in den Garten der Prinzessinnen.

Kursleitung: Christian Sepp M.A.

In Kooperation mit vhs Gilching

Was bedeutet gute Arbeit – und wann empfinden wir sie als sinnvoll? Der Soziologe Richard Sennett (*1943) zeigt in The Craftsman (2008), dass Handwerk mehr ist als Technik: eine Haltung aus Sorgfalt, Geduld und Verantwortung. Der Vortrag fragt, warum dieses Verständnis unter Bedingungen von Effizienz und Digitalisierung zunehmend unter Druck gerät.

Diese Veranstaltung wird als Hybridveranstaltung (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie die Veranstaltung online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden. Die Online-Veranstaltung wird über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren.

Wir melden uns bei Ihnen und verschicken rechtzeitig den Link und eine Anleitung.

Kursleitung: Dr. Michael A. Rappenglück M.A.

Veranstaltungsort: Gilching, vhs, Raum 101

Ausführende vhs: vhs Gilching

Tauchen Sie im Bayerischen Nationalmuseum anhand ausgewählter Exponate in die Welt der Wittelsbacher und ihre Geschichte ein. Ob Wappen aus Sandstein, ein Prunkmantel aus Seidensamt, Hirschfänger mit Elfenbeinbesatz, Kleindenkmäler oder Gemälde: Sie alle lassen das Wirken des Herrschergeschlechts, das über 700 Jahre die Geschichte Bayerns bestimmte, lebendig werden. Ebenso geben sie Aufschluss über einschneidende politische Ereignisse, einstige Formen der Selbstinszenierung und Herrscherpersönlichkeiten wie Herzog Albrecht V. und König Ludwig I. Vor Ort zu zahlen: ermäßigter Museumseintritt (€1,00), bitte rechtzeitig vor Beginn erwerben

Kursleitung: Paul Gaedtke

In Kooperation mit vhs München Nord

In fließenden und teils statischen Sequenzen wird Dein Körper gleichermaßen mobilisiert, gedehnt und gekräftigt. Die Freude an Bewegung in Verbindung mit bewusster Atmung stehen im Vordergrund. Über die Bewegung findest Du zur Ruhe, zu tiefer Entspannung und einem Gefühl von Leichtigkeit. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte mitbringen: ggf. Matte und Hilfsmittel (Bolster, Decke, Blöcke, Gurt).

Sie erleben immer wieder, dass Sie laut werden, obwohl Sie ruhig bleiben wollen? In diesem Seminar erfahren Sie, warum die eigene Selbstregulation eine zentrale Grundlage für gelingende Konflikte ist. Sie lernen, Stressreaktionen im Körper besser wahrzunehmen und in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben. Praktische Beispiele aus dem Familienalltag zeigen, wie Eltern durch ihre Haltung Ruhe und Sicherheit vermitteln können. Die Inhalte des Seminars basieren auf der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg und auf der Theorie des Toleranzfensters von Daniel J. Siegel.

Kursleitung: Judith Merges

Veranstaltungsort: Virtuelles Klassenzimmer

Ausführende vhs: vhs Erlangen

Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode erreicht durch sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen eine Stärkung der Tiefenmuskulatur und verbessert die Stabilisierung der Körpermitte. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung konzentriert sowie kontrolliert ausgeführt und bringen Körper und Geist in Einklang. Bitte mitbringen: Matte.

Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode erreicht durch sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen eine Stärkung der Tiefenmuskulatur und verbessert die Stabilisierung der Körpermitte. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung konzentriert sowie kontrolliert ausgeführt und bringen Körper und Geist in Einklang. Bitte mitbringen: Matte.

Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode erreicht durch sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen eine Stärkung der Tiefenmuskulatur und verbessert die Stabilisierung der Körpermitte. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung konzentriert sowie kontrolliert ausgeführt und bringen Körper und Geist in Einklang. Bitte mitbringen: Matte.

„Räum endlich dein Zimmer auf!“, „Jetzt ist Zähneputzen dran!“, „Schalte den Fernseher ab!“, „Los beeil ich, wir müssen in die Kita!“

Kommen Ihnen diese oder ähnliche Situationen bekannt vor?

Das Leben mit Kindern kann ganz schön nervenaufreibend sein. Manchmal reicht eine Kleinigkeit im Familien-Alltag und die Gefühle gehen mit uns durch. Liebe, Geduld und Grenzen werden gelegentlich auf die Probe gestellt.

In dem Online-Workshop erfahren Sie, wie Sie Problemen vorbeugen und brenzlige Situationen umschiffen können. Sie erfahren, welche Schritte und Haltungen für eine gelingende Kooperation nötig sind.

Wie das geht und viele weitere Tipps erhalten Sie an diesem Abend.

Der Vortrag richtet sich an Eltern von Kindern im Alter von 2 bis 11 Jahren.

Anmeldung gilt pro Haushalt.

Der Vortrag ist ein Angebot von FamilienTeam (R). FamilienTeam wurde an der LMU München entwickelt und wissenschaftlich begleitet. Anerkannte und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse werden in den Angeboten mit bewährten Erfahrungen vereint.

Kursleitung: Anne Kühlein

Veranstaltungsort: Online bei Ihnen zuhause

Ausführende vhs: vhs Bamberg Stadt

Genieße eine passive und tief regenerative Yogapraxis mit sanften Bewegungen und bewusstem Atem. Die Positionen werden 3-5 Minuten gehalten, um die tiefen Strukturen im Körper zu erreichen. Danach fühlst Du erholt und Dein Schlaf kann sich nachhaltig verbessern. Hilfsmittel unterstützen Deine Praxis, so dass Du völlig loslassen und zur Ruhe kommen kannst. Bitte ziehe Dich warm an, damit der Körper nicht auskühlt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte mitbringen: ggf. Matte und Hilfsmittel (Bolster, Decke, Blöcke, Gurt).

Tai Chi Chuan ist ein altes chinesisch-taoistisches Übungssystem, das sich in den letzten Jahrzehnten im Westen weit verbreitet hat. Es wird geschätzt wegen seiner vielfältigen positiven Auswirkungen auf das körperliche und geistig-seelische Befinden des Menschen. Die Übungen entspannen, vertiefen die Atmung, erhalten die Beweglichkeit und führen zu Harmonie und Lebensfreude. Tai Chi Chuan ist ursprünglich eine sanfte Kunst der Selbstverteidigung, Meditation in Bewegung und fördert den Stressabbau. Es unterrichtet eine Schülerin von Toyo und Petra Kobayashi.

Bitte mitbringen: lockere Kleidung

Gib deiner Seele die Zeit, dir wieder nachzukommen.

Fern vom Alltag, aktiv in den der Allgäuer Berge, darfst du einfach sein – ohne Druck,

ohne Erwartungen. Mit Menschen, die ähnlich fühlen wie du, entsteht in diesen Tagen ein gemeinsamer Erlebnisraum, der uns viel positive Energie spendet. Dieses besondere Angebot richtet sich an alleinstehende oder alleinlebende Menschen, die Bewegung, unverbindliche Begegnung und gelebte Momente suchen. Nach dem ersten Kennenlernen besprechen wir gemeinsam den Rahmen für die kommenden Tage – ganz in Deinem Tempo. Wir wandern durch die winterliche Landschaft – wahlweise mit oder ohne Schneeschuhe –, lassen uns vom Zauber eines Christkindlmarktes berühren und tauchen bei einer stimmungsvollen Fackelwanderung in die Magie der Dunkelheit ein.

Diese Tage sind mehr als ein Programm. Sie sind eine Einladung – an DICH.

Reiseverlauf

Tag 1.: Ankunftstag

Tag 2.: Abendwanderung mit Fackeln

Tag 3.: Wandertag mit Herrlicher Aussicht

Tag 4.: Abreisetag

Änderungen vorbehalten

Hinweis:

Die Reihenfolge der Aktivitäten kann witterungsbedingt variieren. Auswahl der

Wanderziele erfolgt nach Witterungs- und Schneebedingungen durch den

Bergwanderführer.

Anforderung: Mittlere Kondition, ca. 5–6 Stunden Gehzeit pro Tag, max. 500

Höhenmeter, geführt durch Bergwanderführer, leichte bis mittlere Wanderung mit

oder ohne Schneeschuhe.

Was dich erwartet:

·Abwechslungsreiche Wandertage (mit/ohne Schneeschuhe) in der Allgäuer

Berglandschaft

·Sportliche Betätigung und entspannte Tage mit Leuten, in ähnlichen Lebenslagen

·Gemütlicher Hüttenabend mit anschließender Fackelwanderung

·Übernachtung in einem gepflegten Hotel mit Frühstück

·Zeit für Natur, Stille und offene Gespräche

·Kleine Gruppe & wertschätzende Atmosphäre

·Eine Gruppe, in der man einfach selbst sein kann

Mitzubringen sind:

Wanderausrüstung, wetterfeste Kleidung für Winter geeignet, Snacks oder

Energieriegel für unterwegs, Thermoskanne, persönliche Dinge für den Aufenthalt.

Eingeschlossene Leistungen:

3 Übernachtungen mit Frühstück und Unterbringung in Doppel-/Einzelzimmer im

Hotel Verweiler im kleinen Ort Fischen im Allgäu. Bei Bedarf, Schneeschuhe, Stöcke und/ oder Gamaschen. Gästekarte für Allgäu, Kurtaxe.

Begleitung durch Karl-Heinz Reindl (staatl. geprüfter, autorisierter Bergwanderführer)

Nicht eingeschlossen sind Verpflegung für tagsüber und abends und individuelle Ausgaben. Ggf. Parkgebühren bei Anfahrt mit KFZ zum Tourenziel, Bergbahngebühr bei entsprechendem Tourenziel, Persönliche Ausgaben, Reiseversicherung.

Treffpunkt: Hotel VerWeiler in Missen/Oberstdorf

An-/ Abfahrt

Eigenverantwortliche An-/ Abfahrt mit KFZ. Mitfahrgemeinschaften können schon ein

Teil des gemeinsamen Erlebens sein.

Mind. Teilnehmerzahl: 12

Max. Teilnehmerzahl: 14 Personen

Anmeldeschluss: 15.10.26

Reisepreis im DZ: € 460,00 p. P.

Zzgl. auf Anfrage EZ-Zuschlag: € 150,00

Achten Sie auf begrenztes Angebot an Einzelzimmern

Wichtiger Hinweis

Aufgrund gesetzlicher Bestimmungen weisen wir darauf hin, dass diese Reise im

Allgemeinen für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet ist. Sollten Sie

gesundheitliche Einschränkungen haben, kommen Sie bitte vor Buchung der Reise

auf uns zu. Wir bemühen uns, die Teilnahme zu ermöglichen und prüfen, ob die

gewünschte Reise für Sie geeignet ist.

In den frühen Morgenstunden taucht der Mond teilweise in den Schatten der Erde. Dabei schimmert er kupferfarben im Dämmerlicht – ein stilles, seltenes Himmelsschauspiel. Wir sprechen über die Entstehung von Finsternissen, das Wissen über den Erdmond und seine Mythen. Bei klarem Himmel wird die Beobachtung live am Teleskop gestreamt.

Diese Veranstaltung wird als Hybridveranstaltung (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie die Veranstaltung online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden.

Wenn Sie sich für die Onlineveranstaltung entscheiden, wird sie über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und verschicken rechtzeitig den Link und eine Anleitung.

Kursleitung: Dr. Michael A. Rappenglück M.A.

Veranstaltungsort: Gilching, vhs, Raum 106 und Sternwarte

Ausführende vhs: vhs Gilching

Ein faszinierendes Tagesereignis: Der Mond bedeckt die Venus – sichtbar nur mit dem Fernrohr am späten Vormittag. Wir zeigen das Geschehen live mit Kamera und Teleskop und übertragen es auf Großbildschirm und online. Dazu gibt es Informationen darüber, was wir heute über Venus und Mond wissen – und wie solche Himmelsereignisse zustande kommen.

Diese Veranstaltung wird als Hybridveranstaltung (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie die Veranstaltung online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden.

Wenn Sie sich für die Onlineveranstaltung entscheiden, wird sie über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und verschicken rechtzeitig den Link und eine Anleitung.

Kursleitung: Dr. Michael A. Rappenglück M.A.

Veranstaltungsort: Gilching, vhs, Raum 106 und Sternwarte

Ausführende vhs: vhs Gilching

Erleben Sie den Herbsthimmel auf einer Großleinwand: Sternbilder, Planeten, Galaxien und Sternschnuppen werden im multimedialen Planetarium anschaulich erklärt. Sie erfahren, was verschiedene Kulturen in den Sternen sahen und welche Himmelsereignisse bevorstehen. Anschließend beobachten wir den Mond, den Saturn, Kugelsternhaufen und ferne Galaxien mit dem 0,5 m-Teleskop – vor Ort oder online (bei schlechtem Wetter ohne Beobachtung).

Diese Veranstaltung wird als Hybridveranstaltung (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie die Veranstaltung online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden. Die Online-Veranstaltung wird über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren.

Wir melden uns bei Ihnen und verschicken rechtzeitig den Link und eine Anleitung.

Kursleitung: Dr. Michael A. Rappenglück M.A.

Veranstaltungsort: Gilching, vhs, Raum 106

Ausführende vhs: vhs Gilching

Was bedeutet es, etwas mit den eigenen Händen zu schaffen? Der Vortrag führt von der antiken Philosophie über Heidegger bis in die Gegenwart und zeigt: Handwerk ist eine grundlegende Weise des Weltbezugs – in Europa ebenso wie in anderen Kulturen. In der Hand liegt ein Wissen, das sich nicht vollständig in Worte fassen lässt und im Zeitalter von Digitalisierung und KI zunehmend verloren zu gehen droht.

Diese Veranstaltung wird als Hybridveranstaltung (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie die Veranstaltung online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden. Die Online-Veranstaltung wird über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren.

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Kursleitung: Dr. Michael A. Rappenglück M.A.

Veranstaltungsort: Gilching, vhs, Raum 101

Ausführende vhs: vhs Gilching

Dunkle Materie und Dunkle Energie bestimmen die Entwicklung des Universums, sind aber nur über ihre Wirkungen erschließbar. Welche Rolle spielt dabei die Gravitation, und warum gehört sie selbst zu den großen offenen Fragen der Physik? Der Vortrag führt in eines der zentralen Rätsel der modernen Astronomie ein. mit Zeit für Fragen und Diskussion. Teilnahme vor Ort und online möglich.

Diese Veranstaltung wird als Hybridveranstaltung (Online und Präsenz parallel) durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie entweder online (weitere Informationen unten) oder vor Ort teilnehmen können. Bei der Anmeldung gehen wir grundsätzlich davon aus, dass Sie vor Ort teilnehmen. Falls Sie die Veranstaltung online besuchen wollen, bitten wir Sie, sich nach der Anmeldung unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de zu melden. Die online-Veranstaltung wird über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren.

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Kursleitung: Dr. Michael A. Rappenglück M.A.

Veranstaltungsort: Gilching, vhs, Raum 101

Ausführende vhs: vhs Gilching